ダイエットの基礎知識 リバウンドの危険性大！ 単品ダイエットがよくないワケ
食品1品だけを食べ続ける単品ダイエット。「バナナダイエット」や「りんごダイエット」などが一時期はやりましたね。
手軽に始められるので、テレビや雑誌で紹介されると一大ブームとなります。ですが、その単品ダイエットには落とし穴があります。
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