ダイエットの基礎知識 「体脂肪率」はBMIとなにが違う？標準の体脂肪率と計算方法
肥満度をあらわすものに「BMI」があります。このBMIは健康の目安ですが、BMIの数値が高いからといって「肥満」とはいいきれません。これはBMIの数値が高いと筋肉質でも肥満なの！？痩せていても肥満の危険！で述べているとおりです。
肥満...
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BMI
ダイエットの基礎知識 
ダイエットの基礎知識 BMIの数値が高いと筋肉質でも肥満なの！？痩せていても肥満の危険！
身長と体重の関係から肥満度を示す「BMI」。日本肥満学会では男女ともに、BMIが25以上を肥満としています。
ただ、筋肉量が多い人は体重が重くなりますので、BMIが25以上になることもあります。では、筋肉量が多い場合も肥満になるのでし...
ダイエットの基礎知識 BMIの標準値と計算方法
身長と体重の関係から肥満度を示す「BMI」があります。BMIとは「Body Mass Index」の略でボディマス指数とも呼ばれています。